Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
•
Bicykel
directions_bikeNarodeninová výzva - Gerlaching (2655m) zdolaná 😁 8x k Dárii z Hrabova
Bála som sa pozrieť na hodinky, tak som preistotu dala pár metrov do rezervy 😆 Začiatok v -5°C po námraze, tie zjazdy dali v takej teplote zabrať. Nejakí random dôchodcovia ma povzbudzovali prvých 6 krát čo som okolo nich prešla, potom sa zotmelo a zostala som na celom kopci sama. Od začiatku to bol boj s hlavou ale predsa sa podarilo 😁 Mesačná regenerácia môže začať..
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 62,7 km/h |
| Výkon | 124 W | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 3 766 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Banská Štiavnica s detiskami a sestrou I.
•
directions_walk Banská Štiavnica s detiskami a sestrou II.
•
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre