home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
xShammy • Včera o 16:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,5 km
schedule Čas
00:30:05
landscape Nastúpané
38,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 16,3 km/h
Výkon 333 W 535 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 373 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xShammy • Predvčerom o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 15,0 km
schedule 00:47:10
landscape 71 m
xShammy • Predvčerom o 17:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:02
landscape 0 m
xShammy • Predvčerom o 20:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 5,6 km
schedule 01:05:05
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
nábřeží --> cesta pod skalou --> tenisové kurty nábřeží --> cesta pod skalou --> tenisové kurty open_in_new
1,17 km  0.7 %
 07:58
8,8 km/h
8,8 km/h 289 W 135 bpm 06:02
11,6 km/h
garáže - kurty garáže - kurty open_in_new
1,23 km  -0.3 %
 06:09
12,0 km/h
12,0 km/h 305 W 163 bpm 05:23
13,7 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up