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Bicykel
directions_bikeAltravesur: South Spain traverse (12) (finish)
rano tento krat v pohode, zima nebola, takmer celu noc len trocha prikrity spacakom, nad ranom sa trocha ochladilo.
posledne brdky a spinave mesto. Valencia sama o sebe pekna ale vela ludi. bikeline su na urovni, v takej Sevilly to bol jeden horor.
ta biela vec je ani neviem co ale je to honosne.
chcel som vidiet velke lodky ale do toho pristavu sa asi nedostanem. skusim zajtra ak bude cas. mozno ma zavru ako Sehiliho ked budem nelegalne prekracovat plot.
105 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
105 km
schedule
Čas
05:59:58
landscape
Nastúpané
680 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,6 km/h | 66,2 km/h |
| Výkon | 93 W | 731 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 91 bpm | 126 bpm |
| Energetický výdaj | 2 242 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Bicykel:
Cube AMS C:68 TM 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
03:03:12
landscape
0 m
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rowing Workout - Volleyball
trending_up
12,1 km
schedule
03:20:49
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dos Aguas a Fuente Real 1P
Dos Aguas a Fuente Real 1P
open_in_new
2,77 km 2.8 %
|
14:03
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 138 W | 101 bpm |
14:03
11,8 km/h
|
||||
|
FUENTE LA REINA (x Dos Aguas)-8488
FUENTE LA REINA (x Dos Aguas)-8488
open_in_new
5,78 km 3.4 %
|
31:26
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 151 W | 107 bpm |
31:26
11,0 km/h
|
||||
|
DOS AIGUES-REAL
DOS AIGUES-REAL
open_in_new
20,55 km -1 %
|
59:15
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 112 W | 98 bpm |
59:15
20,8 km/h
|
||||
|
2 aguas inicio puerto - peones camineros
2 aguas inicio puerto - peones camineros
open_in_new
3,10 km 5 %
|
19:36
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 169 W | 110 bpm |
19:36
9,5 km/h
|
||||
|
Cv 435 Climb
Cv 435 Climb
open_in_new
1,34 km 7.9 %
|
10:45
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 191 W | 115 bpm |
10:45
7,5 km/h
|
||||
|
Collao lo mes dur
Collao lo mes dur
open_in_new
0,73 km 8.9 %
|
06:38
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 198 W | 117 bpm |
06:38
6,6 km/h
|
||||
|
Dos Aguas a Fuente Real 3P
Dos Aguas a Fuente Real 3P
open_in_new
1,91 km 1.4 %
|
07:10
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 135 W | 105 bpm |
07:10
16,0 km/h
|
||||
|
Baixada port Fuente Real
Baixada port Fuente Real
open_in_new
3,32 km -5.5 %
|
05:12
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 5 W | 80 bpm |
05:12
38,3 km/h
|
||||
|
JP. FUENTE REAL a REAL
JP. FUENTE REAL a REAL
open_in_new
15,30 km -2.8 %
|
29:42
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 71 W | 88 bpm |
29:42
30,9 km/h
|
||||
|
Descenso Dos Aguas Completo
Descenso Dos Aguas Completo
open_in_new
9,48 km -3.7 %
|
18:50
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 71 W | 90 bpm |
18:50
30,2 km/h
|
||||
|
Climb-Alocer"Monster"
Climb-Alocer"Monster"
open_in_new
2,25 km -6.9 %
|
02:38
51,3 km/h
|
51,3 km/h | - | 76 bpm |
02:38
51,3 km/h
|
||||
|
DH Font Real till Hotel (fast segment)
DH Font Real till Hotel (fast segment)
open_in_new
1,71 km -7 %
|
01:57
52,7 km/h
|
52,7 km/h | - | 75 bpm |
01:57
52,7 km/h
|
||||
|
Contraport
Contraport
open_in_new
1,14 km 5.4 %
|
06:36
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 186 W | 113 bpm |
06:36
10,4 km/h
|
||||
|
Segunda bajada Dos Aguas
Segunda bajada Dos Aguas
open_in_new
5,41 km -4.5 %
|
08:13
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 5 W | 77 bpm |
08:13
39,5 km/h
|
||||
|
1 bajada flaca
1 bajada flaca
open_in_new
1,35 km -2.7 %
|
01:38
49,7 km/h
|
49,7 km/h | - | 78 bpm |
01:38
49,7 km/h
|
||||
|
1 km bajada
1 km bajada
open_in_new
0,58 km -3.8 %
|
00:49
42,3 km/h
|
42,3 km/h | - | 77 bpm |
00:49
42,3 km/h
|
||||
|
baixa Dos Aigües - Real Montroi
baixa Dos Aigües - Real Montroi
open_in_new
9,70 km -3 %
|
15:48
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 40 W | 80 bpm |
15:48
36,8 km/h
|
||||
|
Sprint Balcó de Montroi
Sprint Balcó de Montroi
open_in_new
1,50 km -2.8 %
|
01:50
49,0 km/h
|
49,0 km/h | 10 W | 76 bpm |
01:50
49,0 km/h
|
||||
|
I32_E1 Montserrat
I32_E1 Montserrat
open_in_new
0,37 km -1.8 %
|
00:38
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 42 W | 80 bpm |
00:38
35,4 km/h
|
||||
|
I31_S3 Montserrat
I31_S3 Montserrat
open_in_new
0,36 km 1.9 %
|
00:59
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 148 W | 106 bpm |
00:59
21,8 km/h
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