Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
johnox johnox • Včera o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Power Punches in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:00:29
landscape Nastúpané
297 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 60,6 km/h
Výkon 167 W 242 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 578 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox johnox • 17. februára 2026 o 18:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Kaze Kicker in Makuri Islands

trending_up 8,2 km
schedule 00:17:24
landscape 89 m
johnox johnox • 17. februára 2026 o 19:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 1: Zwift Games: Kaze Kicker on Kaze Kicker in Makuri Islands

trending_up 18,5 km
schedule 00:28:27
landscape 145 m
johnox johnox • 17. februára 2026 o 19:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Loop de Loop in Watopia

trending_up 12,7 km
schedule 00:31:13
landscape 144 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Power Punches Power Punches open_in_new
23,37 km  0 %
 42:13
33,2 km/h
33,2 km/h 185 W 124 bpm 39:28
35,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:09
29,2 km/h
29,2 km/h 144 W 98 bpm 01:55
48,0 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:22
32,7 km/h
32,7 km/h 133 W 110 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 05:37
13,8 km/h
13,8 km/h 119 W 107 bpm 02:11
35,5 km/h
Jarvis Island Clockwise Jarvis Island Clockwise open_in_new
4,82 km  0 %
 10:45
26,9 km/h
26,9 km/h 134 W 119 bpm 07:06
40,7 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up