home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
roman3112 • 30. novembra 2021 o 20:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Evening Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:01:46
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 64,1 km/h
Výkon 138 W 371 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 488 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

roman3112 • 5. júla 2024 o 11:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 10,5 km
schedule 00:37:21
landscape 84 m
roman3112 • 7. júla 2024 o 10:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 32,8 km
schedule 01:39:34
landscape 204 m
roman3112 • 10. júla 2024 o 19:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 20,2 km
schedule 00:58:57
landscape 80 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 01:00:28
29,4 km/h
29,4 km/h 139 W 134 bpm 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:31
23,0 km/h
23,0 km/h 154 W 139 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:02
30,3 km/h
30,3 km/h 145 W 135 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:18
37,3 km/h
37,3 km/h 118 W 137 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:54
13,9 km/h
13,9 km/h 174 W 147 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 159 W 137 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:12
28,6 km/h
28,6 km/h 147 W 142 bpm 01:56
47,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up