home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 18. júla 2022 o 5:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (182) ostredky

Beh 60min TFavg 135.
Rozklus + 10 x rovinka - 10min ABC + 2x300 m 59s TFmax 173 a 58s TFmax 178 - Vyklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:01:52
landscape Nastúpané
3,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 23,8 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 857 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 7:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:57
landscape 0 m
srekac • Včera o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_run (110) garda

trending_up 15,3 km
schedule 01:16:44
landscape 19 m
srekac • Predvčerom o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Ostredkova - draha ZS Ostredkova - draha open_in_new
0,30 km  0 %
 02:12
8,3 km/h
8,3 km/h - 139 bpm 00:49
22,3 km/h
Po Parku back Po Parku back open_in_new
0,79 km  -0.2 %
 03:53
12,2 km/h
12,2 km/h - 135 bpm 02:50
16,7 km/h
Poliklinika-Bajkalska Poliklinika-Bajkalska open_in_new
0,67 km  -0.3 %
 03:31
11,5 km/h
11,5 km/h - 132 bpm 02:19
17,5 km/h
Stúpanie k Rosumu (priechod-priechod) Stúpanie k Rosumu (priechod-priechod) open_in_new
0,11 km  2.8 %
 00:26
14,5 km/h
14,5 km/h - 131 bpm 00:24
15,8 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up