•
Beh
directions_runBeh - Rajecký polmaratón 2022
Oficiálny čas: 01:34:50
Na to, že som išiel z plnej prípravy, tak veľká spokojnosť, išlo sa mi dobre.
Rajecký maratón a polmaratón odporúčam, super atmosféra a výborne pripravené občerstvovačky.
Určite sa tu vrátim a aj na maratón.
trending_up
Vzdialenosť
21,3 km
schedule
Čas
01:34:50
landscape
Nastúpané
198 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,5 km/h | 24,5 km/h |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 999 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run HoA Hockey Camp #4
trending_up
6,9 km
schedule
00:56:49
landscape
25 m
•
rowing Workout - Kompenzačky
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:54
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rajecky polmaraton
Rajecky polmaraton
open_in_new
20,99 km 0 %
|
01:32:54
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 164 bpm |
01:32:54
13,6 km/h
|
||||
|
Rajec - Šuja
Rajec - Šuja
open_in_new
0,43 km 0.2 %
|
02:03
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 155 bpm |
01:14
21,0 km/h
|
||||
|
Farská Cesta Climb
Farská Cesta Climb
open_in_new
0,39 km 12 %
|
01:51
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 167 bpm |
01:34
15,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,69 km 6.2 %
|
03:12
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 167 bpm |
03:00
13,7 km/h
|
||||
|
Rajecky polmaraton stafeta 4.usek
Rajecky polmaraton stafeta 4.usek
open_in_new
6,10 km -1 %
|
25:17
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 172 bpm |
25:17
14,5 km/h
|
||||
|
Šuja - Rajec
Šuja - Rajec
open_in_new
0,44 km -0.2 %
|
01:50
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 174 bpm |
01:05
24,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre