home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 22. decembra 2018 o 8:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Zilina Christmas Marathon

Cold, slippery and wet marathon

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,4 km
schedule Čas
04:35:37
landscape Nastúpané
177 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 12,6 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 2 659 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 20min tempo with 10min endurance

trending_up 15,9 km
schedule 01:30:05
landscape 34 m
Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m
Pranjal • Predvčerom o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:01:51
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VD okruh cez Mojš VD okruh cez Mojš open_in_new
8,33 km  0 %
 57:09
8,7 km/h
8,7 km/h - 146 bpm 28:22
17,6 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 1 Vodne dielo Zilina - strana 1 open_in_new
3,39 km  -0.1 %
 22:22
9,1 km/h
9,1 km/h - 146 bpm 11:24
17,8 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:55
9,3 km/h
9,3 km/h - 140 bpm 00:19
26,9 km/h
VD okruh 8km VD okruh 8km open_in_new
8,44 km  0 %
 58:56
8,6 km/h
8,6 km/h - 143 bpm 28:29
17,8 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 21:10
9,0 km/h
9,0 km/h - 147 bpm 10:38
17,8 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up