home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 22. decembra 2018 o 8:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Zilina Christmas Marathon

Cold, slippery and wet marathon

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,4 km
schedule Čas
04:35:37
landscape Nastúpané
177 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 12,6 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 2 659 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Coach Pav's Funky Pyramid Intervals

trending_up 26,8 km
schedule 00:59:28
landscape 36 m
Pranjal • Predvčerom o 12:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Endurance after 25min tempo-6

trending_up 29,0 km
schedule 02:44:50
landscape 60 m
Pranjal • 6. mája 2025 o 18:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2x strength intervals!

trending_up 29,1 km
schedule 01:03:53
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VD okruh cez Mojš VD okruh cez Mojš open_in_new
8,33 km  0 %
 01:00:16
8,3 km/h
8,3 km/h - 140 bpm 28:22
17,6 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 1 Vodne dielo Zilina - strana 1 open_in_new
3,39 km  -0.1 %
 23:47
8,6 km/h
8,6 km/h - 141 bpm 11:24
17,8 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:54
9,5 km/h
9,5 km/h - 135 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 22:30
8,4 km/h
8,4 km/h - 139 bpm 10:38
17,8 km/h
24 segmentov
keyboard_arrow_up