home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 11. augusta 2018 o 12:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
03:27:30
landscape Nastúpané
112 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 13,0 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 2 568 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 20min tempo with 10min endurance

trending_up 15,9 km
schedule 01:30:05
landscape 34 m
Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m
Pranjal • Predvčerom o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:01:51
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 04:14
9,5 km/h
9,5 km/h - 125 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 08:02
9,6 km/h
9,6 km/h - 126 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 03:42
9,8 km/h
9,8 km/h - 127 bpm 02:22
15,3 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 11:18
9,5 km/h
9,5 km/h - 128 bpm 07:14
14,8 km/h
Prístav Prístav open_in_new
1,02 km  -0.4 %
 06:43
9,1 km/h
9,1 km/h - 130 bpm 03:48
16,2 km/h
na prístavný most na prístavný most open_in_new
0,74 km  0.7 %
 05:04
8,7 km/h
8,7 km/h - 130 bpm 03:35
12,3 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 10:18
8,8 km/h
8,8 km/h - 129 bpm 03:05
29,3 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 06:52
8,7 km/h
8,7 km/h - 128 bpm 02:14
26,7 km/h
Bosorka - Čistička Bosorka - Čistička open_in_new
1,22 km  0 %
 08:14
8,9 km/h
8,9 km/h - 132 bpm 02:28
29,6 km/h
Bufet Bosorka - Luzny most Bufet Bosorka - Luzny most open_in_new
3,51 km  0 %
 24:06
8,8 km/h
8,8 km/h - 133 bpm 07:03
29,9 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet open_in_new
0,72 km  -0.2 %
 04:57
8,8 km/h
8,8 km/h - 134 bpm 01:31
28,6 km/h
Bufet Flinstone - Lužný most Bufet Flinstone - Lužný most open_in_new
1,65 km  0 %
 11:31
8,6 km/h
8,6 km/h - 133 bpm 03:15
30,4 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 04:08
8,7 km/h
8,7 km/h - 133 bpm 01:21
26,8 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 07:51
8,7 km/h
8,7 km/h - 134 bpm 02:35
26,4 km/h
Cisticka - Ovsiste Cisticka - Ovsiste open_in_new
2,02 km  0.3 %
 14:08
8,6 km/h
8,6 km/h - 136 bpm 04:25
27,5 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 06:53
8,8 km/h
8,8 km/h - 138 bpm 02:04
29,2 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 10:32
8,7 km/h
8,7 km/h - 139 bpm 03:08
29,1 km/h
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) open_in_new
0,13 km  2.6 %
 01:00
8,0 km/h
8,0 km/h - 143 bpm 00:05
96,3 km/h
Harbor Bridge (bike path side) Harbor Bridge (bike path side) open_in_new
1,27 km  0.1 %
 09:42
7,9 km/h
7,9 km/h - 138 bpm 05:04
15,1 km/h
smer vlčie smer vlčie open_in_new
1,67 km  -0.2 %
 26:01
3,8 km/h
3,8 km/h - 138 bpm 08:23
11,9 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up