home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 5. septembra 2022 o 8:08 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTréning vytrvalosť nové cesty

Dnes to bolo v znamení Orava ride nikdy som tam nebol na biku, ale krasne prostredie síce veľmi uzke cesty ale vodiči dnes disciplinovaný klobúk dole😌 cestou naspäť som si prišliapol a stihol obedik v Trusalovej takže pred prácou September fondo done 💪💪

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
03:10:05
landscape Nastúpané
642 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 55,1 km/h
Výkon 171 W -
Tepová frekvencia 137 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 646 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Predvčerom o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Roztočiť nohy ✅

trending_up 57,1 km
schedule 01:48:09
landscape 460 m
AlexLacuch • Včera o 6:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Build up 📈📊

trending_up 36,1 km
schedule 02:19:19
landscape 1 335 m
AlexLacuch • 5. mája 2025 o 9:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Seco TT smer Martin Seco TT smer Martin open_in_new
1,03 km  -0.4 %
 01:59
31,1 km/h
31,1 km/h 129 W 127 bpm 00:46
80,4 km/h
Kollárová TT smer Martin Kollárová TT smer Martin open_in_new
1,90 km  -0.5 %
 03:16
34,8 km/h
34,8 km/h 159 W 136 bpm 02:11
52,1 km/h
Martin Finish Sprint - South Martin Finish Sprint - South open_in_new
0,41 km  -0.4 %
 00:37
39,6 km/h
39,6 km/h 157 W 135 bpm 00:22
66,6 km/h
SAD - Krizovatka Turiec SAD - Krizovatka Turiec open_in_new
1,17 km  -0.4 %
 01:52
37,8 km/h
37,8 km/h 181 W 139 bpm 01:24
50,4 km/h
Hviezdoslav avenue Hviezdoslav avenue open_in_new
1,07 km  -0.4 %
 01:39
39,0 km/h
39,0 km/h 209 W 143 bpm 01:09
56,0 km/h
Martimex - Kruhac timetrial Martimex - Kruhac timetrial open_in_new
1,48 km  -0.3 %
 02:28
35,9 km/h
35,9 km/h 187 W 139 bpm 01:33
57,2 km/h
Košúty (benzinka) - Sučany Košúty (benzinka) - Sučany open_in_new
2,96 km  0.3 %
 04:55
36,1 km/h
36,1 km/h 230 W 142 bpm 04:17
41,5 km/h
benzinka-kruhač benzinka-kruhač open_in_new
1,25 km  0.2 %
 01:56
38,8 km/h
38,8 km/h 244 W 138 bpm 01:45
42,9 km/h
Kruhak to Sucany Kruhak to Sucany open_in_new
1,42 km  -0.1 %
 02:27
34,7 km/h
34,7 km/h 216 W 147 bpm 02:01
42,2 km/h
Sucany >Turany Sucany >Turany open_in_new
2,75 km  0.2 %
 04:50
34,1 km/h
34,1 km/h 190 W 140 bpm 04:01
41,1 km/h
Sučany - Ratkovo Sučany - Ratkovo open_in_new
6,36 km  0.7 %
 12:53
29,6 km/h
29,6 km/h 165 W 136 bpm 09:23
40,7 km/h
Kraľovany - Dolný Kubín Bysterec Kraľovany - Dolný Kubín Bysterec open_in_new
16,52 km  0.3 %
 33:07
29,9 km/h
29,9 km/h 144 W 130 bpm 22:45
43,6 km/h
Kraľovany - Párnica Kraľovany - Párnica open_in_new
8,03 km  0.1 %
 16:22
29,4 km/h
29,4 km/h 131 W 130 bpm 11:24
42,2 km/h
cez Párnicu cez Párnicu open_in_new
1,30 km  0 %
 02:46
28,3 km/h
28,3 km/h 103 W 124 bpm 01:44
45,1 km/h
Istebnanka Istebnanka open_in_new
1,19 km  1.8 %
 02:55
24,4 km/h
24,4 km/h 184 W 136 bpm 01:52
38,2 km/h
Istebné-DK Istebné-DK open_in_new
3,25 km  0.2 %
 06:24
30,5 km/h
30,5 km/h 154 W 129 bpm 04:20
45,1 km/h
Veličianska roveň Veličianska roveň open_in_new
1,07 km  1.2 %
 02:13
28,9 km/h
28,9 km/h 183 W 136 bpm 00:44
87,4 km/h
Dolný Kubín záverečná BP Dolný Kubín záverečná BP open_in_new
2,44 km  -0.4 %
 04:22
33,5 km/h
33,5 km/h 162 W 129 bpm 03:42
39,5 km/h
Kňažia - Široká Kňažia - Široká open_in_new
1,64 km  2 %
 03:48
25,9 km/h
25,9 km/h 199 W 143 bpm 02:58
33,2 km/h
OP námestie - Široká mýto OP námestie - Široká mýto open_in_new
3,21 km  0 %
 05:01
38,4 km/h
38,4 km/h 341 W 148 bpm 04:49
40,0 km/h
36 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up