home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 15. septembra 2022 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: English | Baseline Ride | ZA Road 2022 on Legends and Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,8 km
schedule Čas
01:13:34
landscape Nastúpané
406 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 59,3 km/h
Výkon 176 W 815 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 757 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Predvčerom o 14:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Divotrails s Majkom

trending_up 13,5 km
schedule 01:11:47
landscape 302 m
specmario • Včera o 6:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,5 km
schedule 01:00:35
landscape 52 m
specmario • 13. júna 2025 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run Cez Karate

trending_up 13,0 km
schedule 01:22:04
landscape 438 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 46:50
30,7 km/h
30,7 km/h 194 W 138 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:49
33,5 km/h
33,5 km/h 201 W 139 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 01:58
27,8 km/h
27,8 km/h 372 W 174 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:25
50,8 km/h
50,8 km/h 649 W 164 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:29
26,2 km/h
26,2 km/h 134 W 133 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:32
23,6 km/h
23,6 km/h 265 W 159 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:23
48,0 km/h
48,0 km/h 140 W 119 bpm 03:21
62,8 km/h
Volcano Circuit (Zwift Insider verified) Volcano Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
4,09 km  0 %
 09:02
27,1 km/h
27,1 km/h 135 W 118 bpm 05:15
46,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up