home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomasmikulec1993 • 20. septembra 2022 o 10:37 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 2 | FTP Short Blocks in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
00:53:10
landscape Nastúpané
314 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,7 km/h 76,3 km/h
Výkon 159 W 359 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 484 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomasmikulec1993 • 15. júna 2025 o 12:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 46,1 km
schedule 01:59:13
landscape 179 m
tomasmikulec1993 • 13. júna 2025 o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,9 km
schedule 00:36:01
landscape 15 m
tomasmikulec1993 • 10. júna 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,3 km
schedule 00:38:45
landscape 29 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 33:35
26,5 km/h
26,5 km/h 159 W 146 bpm 21:53
40,7 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:03
20,2 km/h
20,2 km/h 173 W 164 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 12:01
15,0 km/h
15,0 km/h 168 W 150 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:25
42,4 km/h
42,4 km/h 187 W 162 bpm 02:35
56,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up