home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
garupel • 22. septembra 2022 o 16:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 3,5/9 Zwift - Group Workout ZA Road 2022

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
01:00:29
landscape Nastúpané
360 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 57,7 km/h
Výkon 194 W 958 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 681 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

garupel • 13. júna 2025 o 9:26
thumb_up0thumb_down

hiking Chata Kľačianska Magura-Turčianske Kľačany

trending_up 5,7 km
schedule 01:36:05
landscape 3 m
garupel • 12. júna 2025 o 9:30
thumb_up0thumb_down

hiking Suchý+Chata pod Suchým

trending_up 11,2 km
schedule 04:07:00
landscape 704 m
garupel • 11. júna 2025 o 14:21
thumb_up0thumb_down

hiking Kľacianska Magura

trending_up 5,4 km
schedule 01:58:25
landscape 688 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 51:46
27,8 km/h
27,8 km/h 201 W 137 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:24
30,4 km/h
30,4 km/h 216 W 138 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:22
23,1 km/h
23,1 km/h 359 W 154 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:23
55,2 km/h
55,2 km/h 704 W 163 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:33
25,8 km/h
25,8 km/h 145 W 136 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:51
19,0 km/h
19,0 km/h 239 W 145 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:26
47,5 km/h
47,5 km/h 140 W 130 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up