home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Borislav • 30. septembra 2022 o 0:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Chalmová služobný tréning - tempo

Naposledy som segment run a rum bežal 2020 a celkom sa mi podarilo zlepšiť čas aj keď o polnoci 😂🌠🌛😴🌜

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:40:57
landscape Nastúpané
52,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 23,0 km/h
Výkon 362 W 725 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 589 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Borislav • Predvčerom o 18:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike test novej Čínskej kazety 9-51(stará garbaruk bola 11-50)

trending_up 18,5 km
schedule 00:39:36
landscape 80 m
Borislav • Včera o 5:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 11,0 km
schedule 00:20:40
landscape 45 m
Borislav • Včera o 13:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike z práce

trending_up 6,8 km
schedule 00:14:31
landscape 82 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gaštanová run Gaštanová run open_in_new
0,52 km  0.8 %
 01:43
18,3 km/h
18,3 km/h 642 W 179 bpm 01:31
20,7 km/h
Gaštanový rum Gaštanový rum open_in_new
0,49 km  -0.6 %
 01:37
18,2 km/h
18,2 km/h 568 W 177 bpm 01:29
19,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up