home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kellko • 1. októbra 2022 o 12:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: English | Baseline Ride | ZA Road 2022 on Legends and Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,1 km
schedule Čas
01:00:41
landscape Nastúpané
367 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 54,3 km/h
Výkon 205 W 803 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 722 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • 17. júna 2025 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 39,7 km
schedule 02:58:29
landscape 966 m
kellko • Predvčerom o 11:29
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,1 km
schedule 00:29:46
landscape 26 m
kellko • Predvčerom o 18:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 18,9 km
schedule 01:03:55
landscape 97 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 49:09
29,3 km/h
29,3 km/h 225 W 146 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:21
32,4 km/h
32,4 km/h 245 W 144 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:21
23,2 km/h
23,2 km/h 360 W 160 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:29
43,8 km/h
43,8 km/h 571 W 159 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:24
26,9 km/h
26,9 km/h 161 W 144 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:03
20,4 km/h
20,4 km/h 255 W 157 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:56
42,7 km/h
42,7 km/h 73 W 131 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up