Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 2. októbra 2022 o 16:30 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZ4 intervaly do kopca

4x 10 min Z4 do kopca
- Uz sa po Covide citim skoro normalne, ale este to uplne nie je ono.

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,8 km
schedule Čas
02:00:28
landscape Nastúpané
853 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,8 km/h 48,5 km/h
Výkon 230 W -
Tepová frekvencia 138 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 850 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Včera o 15:14
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 48,3 km
schedule 01:25:20
landscape 79 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 14:34
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 37,6 km
schedule 01:10:06
landscape 59 m
lubo_j lubo_j • 14. februára 2026 o 9:16
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Warm up

trending_up 4,5 km
schedule 00:19:14
landscape 91 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium open_in_new
0,80 km  1.7 %
 02:07
22,8 km/h
22,8 km/h 284 W 140 bpm 01:17
37,6 km/h
NTS reverse NTS reverse open_in_new
0,78 km  -1.7 %
 01:23
33,9 km/h
33,9 km/h 261 W 122 bpm 00:51
55,2 km/h
Náučný chodník od studničky po studničku Náučný chodník od studničky po studničku open_in_new
0,63 km  12.2 %
 03:58
9,6 km/h
9,6 km/h 375 W 158 bpm 03:46
10,1 km/h
Náučný chodník na Kamzík po posed Náučný chodník na Kamzík po posed open_in_new
1,55 km  11 %
 08:38
10,8 km/h
10,8 km/h 349 W 164 bpm 08:13
11,3 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,82 km  13.4 %
 04:28
11,0 km/h
11,0 km/h 329 W 166 bpm 02:59
16,5 km/h
Switchback ťa naučí Switchback ťa naučí open_in_new
0,62 km  -8.5 %
 01:20
28,0 km/h
28,0 km/h 4 W 124 bpm 01:01
36,7 km/h
Climb od 5bojara Climb od 5bojara open_in_new
3,55 km  2.4 %
 10:03
21,2 km/h
21,2 km/h 323 W 162 bpm 09:38
22,1 km/h
Päťbojárska_2ndHalf_There Päťbojárska_2ndHalf_There open_in_new
1,41 km  2.1 %
 04:41
18,1 km/h
18,1 km/h 318 W 162 bpm 04:19
19,6 km/h
Cesta Mládeže 2833/18 Climb Cesta Mládeže 2833/18 Climb open_in_new
1,66 km  4.8 %
 04:56
20,2 km/h
20,2 km/h 346 W 166 bpm 04:50
20,6 km/h
Kamenné výjazdy Kamenné výjazdy open_in_new
0,78 km  4.5 %
 02:23
19,6 km/h
19,6 km/h 383 W 167 bpm 02:09
21,7 km/h
Zjazdik pri altanku Zjazdik pri altanku open_in_new
0,24 km  -11.3 %
 00:28
31,5 km/h
31,5 km/h 5 W 126 bpm 00:13
67,8 km/h
Vojaci - Sanatorium Vojaci - Sanatorium open_in_new
4,37 km  -1.7 %
 08:52
29,6 km/h
29,6 km/h 185 W 116 bpm 05:11
50,6 km/h
U Slivu - 2.kameňolom U Slivu - 2.kameňolom open_in_new
2,04 km  -1.8 %
 04:36
26,6 km/h
26,6 km/h 157 W 114 bpm 02:24
51,0 km/h
Špurt na max - Od mosta po most Špurt na max - Od mosta po most open_in_new
1,06 km  -1.7 %
 02:10
29,3 km/h
29,3 km/h 172 W 113 bpm 01:10
54,4 km/h
2. kamenolom – Lanovka 2. kamenolom – Lanovka open_in_new
2,90 km  -1.7 %
 05:22
32,4 km/h
32,4 km/h 223 W 120 bpm 03:30
49,7 km/h
Bikepark Koliba-Blue Trail Bikepark Koliba-Blue Trail open_in_new
1,52 km  -10.7 %
 04:13
21,7 km/h
21,7 km/h 2 W 129 bpm 03:28
26,4 km/h
37 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up