home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalLH • 3. októbra 2022 o 13:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Long Tempo Intervals in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,8 km
schedule Čas
00:50:23
landscape Nastúpané
154 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,1 km/h 50,0 km/h
Výkon 204 W 415 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 589 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalLH • Predvčerom o 13:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ziarska na pohodu

trending_up 46,8 km
schedule 02:19:18
landscape 867 m
MichalLH • Včera o 9:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Race ride: Štrbské - Hágy - Mengusovce - Štrba - Štrbské - domov

trending_up 94,2 km
schedule 03:07:02
landscape 1 209 m
MichalLH • Predvčerom o 11:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:34:25
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 17:48
34,5 km/h
34,5 km/h 219 W 160 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:33
38,5 km/h
38,5 km/h 240 W 166 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:49
32,5 km/h
32,5 km/h 208 W 165 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up