home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
r_ad_y • 11. októbra 2022 o 18:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Beach Island Loop in Watopia

Off-season (teda ak sa to sezónou da nazvať 😁)
-> trosku pokrútiť nohami

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
00:45:25
landscape Nastúpané
101 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,9 km/h 49,8 km/h
Výkon 177 W 433 W
Tepová frekvencia 121 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 460 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

r_ad_y • Predvčerom o 9:12
thumb_up0thumb_down

directions_run 5x800m

trending_up 9,7 km
schedule 00:45:34
landscape 36 m
r_ad_y • 19. júna 2025 o 9:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Cvičenie s Ivkou

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:40
landscape 0 m
r_ad_y • 18. júna 2025 o 14:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Preklusnut 🥵

trending_up 6,0 km
schedule 00:29:21
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 24:07
31,8 km/h
31,8 km/h 174 W 116 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:40
20,7 km/h
20,7 km/h 214 W 140 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:40
31,8 km/h
31,8 km/h 136 W 105 bpm 00:20
63,5 km/h
Rebel Route: Italian Villas Sprint Loop (Zwift Insider verified) Rebel Route: Italian Villas Sprint Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
1,93 km  0 %
 03:50
30,2 km/h
30,2 km/h 152 W 124 bpm 02:45
42,1 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up