directions_bikeLiptov - Orava - Liptov = RK - DK - LM = test kondičky 🚲 ⛰ ⬆️
Porovnanie obtiažnosti stúpaní v susedných okresoch. RK: Švošov rázcestie - Studničná vrchol = 7,15 km, DK: Vyšný Kubín - Vrch Varta = 7,29 km, LM: Partizánska Ľupča - sedlo Prievalec = 15,94 km.
Dnešný výjazd nezačal moc dobre. V noci som spal 8h8min., čo je približne o 2,5 hodiny viac ako obvykle. No ráno som bol dolámaný ako po šichte v kameňolome. 🤦 Na bajk sa mi moc nechcelo, ale voľný deň a snaha o udržanie dobre "našlapanej" kondičky ma aj tak posadili do sedla. Pôvodný plán osedlať XC stroj stroskotal hneď v pivnici. Prázdne zadné koleso ma moc nepotešilo. Pomyslenie, že sa budem štverať na endure po všetkých tých kopcoch tiež nie. 😫 Asi po 10 minútach jazdy po meste mi na križovatke nedalo prednosť odbočujúce auto a skoro som mu "vybozkával" čelné sklo. Deore-čkové štvorpiesty a 203jky kotúče odviedli skvelú prácu. Prežil som. Zvyšok výletu bol už bezpečný a nohám sa parádne darilo. 🦵 👍 Subjektívne zhodnotenie kopčekov v okresoch: RK - úvodných pár km zahrievačka, potom zabíjačka; DK - až po Osádku zahrievačka, od konca Osádky na vrchol fajná makačka; LM - dlhá, rozbitá cesta dolinou odoberá natriasaním dosť energie a zadok si užíva poriadne rodeo, od odbočky na Magurku je cesta ešte viac rozbitá a kopec naloží nohám poriadne bomby. Dnešným výťazom a drtičom nôh sa stáva okres LM, druhý je RK a na peknom treťom mieste ostáva DK. Športu zdar! 🤪 ⛰ 🥰
Števko O.: bistro na Železnom je otvorené každý deň od 09:00 - 18:00. Overené! 😉👍
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 18,8 km/h | 58,9 km/h |
Výkon | 194 W | - |
Tepová frekvencia | 133 bpm | 168 bpm |
Energetický výdaj | 2 795 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 18 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre