directions_runBeh - Konečne doma
🍂⛰️
Four week summary:
Completed: 7 runs
Total Distance: 69.6km (Avg.: 9.9km ✅)
Longest Run: 21.3km
Avg. Pace: 6m 21s/km 🔻
Total Climb: 1,556m (Avg.: 222m ✅)
Avg. Cadence: 156spm ✅
Total PRs: 12 (This run: 4)
Total Time: 7h 22m (Avg.: 1h 03m ✅)
2022 so far:
Total distance: 135.6km (121.7km ahead of this time last year)
End of year forecast: 253.6km
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 8,9 km/h | 22,3 km/h |
Kadencia | 79 rpm | - |
Tepová frekvencia | 166 bpm | 177 bpm |
Energetický výdaj | 1 818 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 21 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre