favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Konečne doma

🍂⛰️

Four week summary:
Completed: 7 runs
Total Distance: 69.6km (Avg.: 9.9km ✅)
Longest Run: 21.3km
Avg. Pace: 6m 21s/km 🔻
Total Climb: 1,556m (Avg.: 222m ✅)
Avg. Cadence: 156spm ✅
Total PRs: 12 (This run: 4)
Total Time: 7h 22m (Avg.: 1h 03m ✅)

2022 so far:
Total distance: 135.6km (121.7km ahead of this time last year)
End of year forecast: 253.6km

Stats by ChaseTheLadder.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
11,2 km
schedule Čas
01:15:42
landscape Nastúpané
489 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 22,3 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 818 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:55
landscape 236 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:11:43
landscape 453 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
6 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up