home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
johnox • 24. októbra 2022 o 19:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Hill Reps on Kappa Quest in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
01:05:24
landscape Nastúpané
349 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,6 km/h 63,9 km/h
Výkon 147 W 246 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 103 bpm 130 bpm
Energetický výdaj 551 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox • Predvčerom o 18:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - Macaron (C) on Macaron in France

trending_up 12,1 km
schedule 00:20:44
landscape 69 m
johnox • Predvčerom o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempus Fugit in Watopia

trending_up 10,2 km
schedule 00:17:49
landscape 16 m
johnox • Predvčerom o 19:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 1: Makuri May: Bridges and Boardwalks (B) on Bridges and Boardwalks in Makuri Islands

trending_up 23,5 km
schedule 00:45:05
landscape 222 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 14:57
12,8 km/h
12,8 km/h 161 W 110 bpm 07:13
26,4 km/h
Kappa Quest Kappa Quest open_in_new
9,06 km  0 %
 24:51
21,9 km/h
21,9 km/h 162 W 108 bpm 16:28
33,0 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 02:07
38,8 km/h
38,8 km/h 204 W 126 bpm 01:38
50,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up