Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinnn martinnn • 30. októbra 2022 o 20:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2x30 FTP Intervals in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
00:34:20
landscape Nastúpané
204 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,4 km/h 58,2 km/h
Výkon 220 W 398 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 432 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinnn martinnn • 18. februára 2026 o 21:17
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - The Ramp Challenge

trending_up 11,5 km
schedule 00:28:06
landscape 213 m
martinnn martinnn • 10. februára 2026 o 21:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Strength Starter | Climb Conqueror

trending_up 25,3 km
schedule 00:59:58
landscape 259 m
martinnn martinnn • 6. februára 2026 o 21:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Maximise Your Fat Burning | Push Harder

trending_up 29,1 km
schedule 01:09:59
landscape 330 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:22
18,8 km/h
18,8 km/h 261 W 168 bpm 02:45
29,8 km/h
Valley to Mountaintop Valley to Mountaintop open_in_new
4,59 km  2.6 %
 19:25
14,2 km/h
14,2 km/h 193 W 130 bpm 09:36
28,7 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:26
13,4 km/h
13,4 km/h 228 W 143 bpm 04:33
24,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up