home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 3. novembra 2022 o 15:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TR/Mount Baldy -1 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,9 km
schedule Čas
01:00:16
landscape Nastúpané
218 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,8 km/h 60,6 km/h
Výkon 212 W 301 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 733 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:56:18
landscape 49 m
MichaelHo • Predvčerom o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Predvčerom o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neokyo All-Nighter Neokyo All-Nighter open_in_new
24,27 km  0 %
 43:25
33,5 km/h
33,5 km/h 211 W 151 bpm 32:48
44,4 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:33
42,4 km/h
42,4 km/h 193 W 176 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:30
37,5 km/h
37,5 km/h 260 W 165 bpm 00:19
59,3 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 04:26
25,4 km/h
25,4 km/h 265 W 168 bpm 03:09
35,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up