home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lackolackovic • 10. novembra 2022 o 17:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Back to Basics in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,3 km
schedule Čas
01:10:29
landscape Nastúpané
214 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,9 km/h 60,1 km/h
Výkon 173 W 295 W
Kadencia 47 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 696 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lackolackovic • 17. júna 2025 o 16:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:28:36
landscape 0 m
lackolackovic • 8. júna 2025 o 14:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Area 52

trending_up 33,2 km
schedule 01:11:36
landscape 272 m
lackolackovic • 2. júna 2025 o 17:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 34,2 km
schedule 01:27:46
landscape 566 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 34:19
22,5 km/h
22,5 km/h 166 W 118 bpm 16:28
46,9 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 09:09
25,9 km/h
25,9 km/h 147 W 138 bpm 04:40
50,7 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 08:55
18,0 km/h
18,0 km/h 202 W 148 bpm 04:19
37,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up