home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 12. novembra 2022 o 9:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TR/Warlow +1 in Makuri Islands

Musime repete pocas recovery tyzdna :)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,6 km
schedule Čas
01:15:12
landscape Nastúpané
283 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 60,6 km/h
Výkon 196 W 342 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 843 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,7 km
schedule 00:31:32
landscape 24 m
MichaelHo • Včera o 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:36:10
landscape 99 m
MichaelHo • Predvčerom o 15:57
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,2 km
schedule 00:17:48
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:31
45,1 km/h
45,1 km/h 269 W 159 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 05:50
25,8 km/h
25,8 km/h 277 W 169 bpm 03:56
38,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up