home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
robo725 • 15. novembra 2022 o 18:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance With Max Sprints in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:00:16
landscape Nastúpané
196 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 53,5 km/h
Výkon 164 W 581 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 568 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

robo725 • Včera o 19:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Podvečerný beh

trending_up 7,1 km
schedule 00:44:27
landscape 33 m
robo725 • Predvčerom o 18:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Podvečerná ROAD

trending_up 34,6 km
schedule 01:05:33
landscape 230 m
robo725 • 10. mája 2025 o 11:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bogota

trending_up 55,2 km
schedule 02:31:56
landscape 951 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:35
32,2 km/h
32,2 km/h 161 W 113 bpm 00:19
59,3 km/h
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 13:49
26,9 km/h
26,9 km/h 162 W 118 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:48
36,9 km/h
36,9 km/h 158 W 115 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 06:28
15,1 km/h
15,1 km/h 160 W 118 bpm 02:51
34,2 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 163 W 122 bpm 00:23
60,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up