home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 18. novembra 2022 o 17:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

piatoček z1,2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,1 km
schedule Čas
01:15:53
landscape Nastúpané
434 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 59,6 km/h
Výkon 179 W 251 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 134 bpm
Energetický výdaj 777 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Včera o 16:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:32:31
landscape 48 m
Lubo_DK • Dnes o 5:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:51:54
landscape 72 m
Lubo_DK • Predvčerom o 5:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,2 km
schedule 01:04:52
landscape 102 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:15:25
30,0 km/h
30,0 km/h 179 W 121 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:11
10,4 km/h
10,4 km/h 148 W 103 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:29
32,1 km/h
32,1 km/h 192 W 125 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:25
24,5 km/h
24,5 km/h 199 W 127 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:19
18,3 km/h
18,3 km/h 190 W 127 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:14
49,7 km/h
49,7 km/h 189 W 124 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up