•
Bicykel
directions_bike188. CK AB Sereď - Tempo tréning 8ks 🚴
dnes upravený tréning Zóna 2 aeróbna do tempa
2x 1 hodina Z2 - Z3 ( na špici Z3 ) ✅
sekundárny cieľ avg cadencia 90-100 : 92 ✅
na konci vyjazdenie - ✅
úspešnosť tréningu 56% ✅
dnes som si skúsil ísť skoro na lacno tak som doplnil gélom
- myWindsock Report --
Weather Impact: 4.4%
Headwind: 53% @ 1.2-3m/s
Longest Headwind: 24m 53s
Air Speed: 32.1km/h
Temp: 5.8-7.8°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
86,1 km
schedule
Čas
02:41:19
landscape
Nastúpané
189 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,0 km/h | 50,4 km/h |
| Výkon | 186 W | 884 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 025 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 5 °C |
directions_bike Bicykel:
colnago V3
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking 002. TRSTK : Zbojska
trending_up
4,3 km
schedule
00:59:54
landscape
106 m
•
hiking 003. TRSTK : Chlipavice na Zbojsku
trending_up
6,7 km
schedule
01:37:01
landscape
88 m
•
directions_bike 014. MTB x Thule Chariot Sport1 - Báb a Rumanová 🛕🛤️🏕️
trending_up
43,8 km
schedule
02:39:24
landscape
287 m
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre