home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mirec2221 • 24. novembra 2022 o 17:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Step-Down Intervals in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,0 km
schedule Čas
00:50:14
landscape Nastúpané
183 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,2 km/h 49,4 km/h
Výkon 193 W 470 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 554 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 • Predvčerom o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike S Lucku na vyletiku ❤️

trending_up 52,6 km
schedule 02:27:44
landscape 474 m
Mirec2221 • Včera o 13:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Wings for life world run

trending_up 10,6 km
schedule 01:13:13
landscape 74 m
Mirec2221 • 2. mája 2025 o 18:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afterka

trending_up 40,2 km
schedule 01:28:34
landscape 382 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:33
33,3 km/h
33,3 km/h 161 W 130 bpm 00:59
52,5 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:39
31,6 km/h
31,6 km/h 149 W 142 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:24
17,5 km/h
17,5 km/h 150 W 139 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:29
40,8 km/h
40,8 km/h 274 W 173 bpm 00:21
56,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up