home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
filipgres14 • 28. novembra 2022 o 20:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Pedaling Drills in Makuri Islands

Zaujímavý workout na RPM

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
00:38:49
landscape Nastúpané
198 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 62,3 km/h
Výkon 164 W 527 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 364 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

filipgres14 • Včera o 9:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 9,4 km
schedule 00:20:03
landscape 45 m
filipgres14 • Včera o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike VRL Sabinov Buče

trending_up 85,3 km
schedule 02:25:34
landscape 1 473 m
filipgres14 • Včera o 13:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 17,3 km
schedule 00:26:23
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Countryside Tour Countryside Tour open_in_new
15,83 km  0 %
 31:47
29,9 km/h
29,9 km/h 167 W 129 bpm 26:10
36,3 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 06:33
36,2 km/h
36,2 km/h 148 W 124 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 17:01
22,3 km/h
22,3 km/h 191 W 141 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 10:25
18,3 km/h
18,3 km/h 197 W 147 bpm 07:13
26,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up