home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
karits • 3. decembra 2022 o 7:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Whole Lotta Lava in Watopia

#3 zwift ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
00:31:05
landscape Nastúpané
184 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,7 km/h 58,9 km/h
Výkon 223 W 518 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 396 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits • Včera o 19:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 19,9 km
schedule 00:52:48
landscape 118 m
karits • Včera o 20:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 19,6 km
schedule 00:53:46
landscape 126 m
karits • Dnes o 8:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dpnb

trending_up 4,5 km
schedule 00:12:38
landscape 54 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 20:38
35,7 km/h
35,7 km/h 254 W 155 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 08:23
26,9 km/h
26,9 km/h 286 W 161 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:10
50,5 km/h
50,5 km/h 220 W 154 bpm 03:21
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up