directions_bikeRK: večerné regeneračné zvezenie 🚲

Po včerajšom krátkom behu sa dnes poobede o slovo začala hlásiť mierna svalovica na stehnách. Rozhodol som sa ju trocha rozhýbať a urýchliť tak regeneráciu. Trasa po meste čisto náhodná, hore aj dole kopcom, rýchlejšie aj pomalšie tempo. Teplota nadpriemerných 6°C, mrholenie, občas slabý dážď. Kvôli vyššej teplote bunda Alpha ostala doma a zo skrine som vytiahol tenšiu krikľavožltú Rival-ku. Ochrana pred vetrom spredu je citeľne nižšia a na orosenom testovacom nátelníku bolo v zjazde cítiť chlad (znesiteľný). Nedávno pobolievajúce ľavé koleno ukončilo štrajkovú pohotovosť a pri postupnej záťaži sa dostáva pravdepodobne do normálu. Teším sa. Až pri pohľade na výsledné tabuľky som zistil, že som si o vyše 35 sekúnd zlepšil čas na segmente Hrabovo hlina (3:24 vs 2:47). A to som sa ani moc nesnažil. Po mesačnej prestávke, v tretrách bez kufrov, na endure s mäkkými gumami. 🤔 A cez sezónu keď som mal svoju top kondičku som tam čo robil, driemal??? 🤣