home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RomanUbi • 12. decembra 2022 o 18:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Island Hopper in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,5 km
schedule Čas
00:40:25
landscape Nastúpané
138 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 56,5 km/h
Výkon 164 W 542 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 137 bpm
Energetický výdaj 381 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RomanUbi • Predvčerom o 16:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,9 km
schedule 02:32:51
landscape 862 m
RomanUbi • 15. júna 2025 o 8:08
thumb_up0thumb_down

hiking Ovčárna-Praděd-Bílá Opava

trending_up 14,9 km
schedule 03:25:32
landscape 314 m
RomanUbi • 14. júna 2025 o 9:18
thumb_up0thumb_down

hiking Červenohorské sedlo-Vozka-Keprník-Šerák & 🔙

trending_up 19,9 km
schedule 04:45:31
landscape 871 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Island Hopper Island Hopper open_in_new
17,91 km  0 %
 35:40
30,1 km/h
30,1 km/h 167 W 119 bpm 25:47
41,7 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:39
16,2 km/h
16,2 km/h 201 W 132 bpm 01:12
35,7 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 06:18
19,4 km/h
19,4 km/h 163 W 122 bpm 02:43
45,0 km/h
Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens open_in_new
1,91 km  0.2 %
 03:34
32,1 km/h
32,1 km/h 161 W 114 bpm 02:31
45,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up