Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna marek.kostrna • 14. decembra 2022 o 21:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Kadenčné úseky Vytrvalosť + kadencia 10x 1' in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,1 km
schedule Čas
01:00:29
landscape Nastúpané
138 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 53,5 km/h
Výkon 178 W 230 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 135 bpm
Energetický výdaj 618 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • 11. februára 2026 o 5:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 43,6 km
schedule 01:48:02
landscape 0 m
marek.kostrna marek.kostrna • 10. februára 2026 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 9000 Excite Live: Barcelona

trending_up 8,5 km
schedule 00:48:03
landscape 0 m
marek.kostrna marek.kostrna • 8. februára 2026 o 15:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 1,2 km
schedule 00:04:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:44
34,0 km/h
34,0 km/h 179 W 121 bpm 00:26
57,5 km/h
Rebel Route: Mangrove Maze Circuit Rebel Route: Mangrove Maze Circuit open_in_new
1,88 km  0 %
 04:21
25,9 km/h
25,9 km/h 160 W 119 bpm 02:59
37,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up