home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rolika23 • 14. decembra 2022 o 14:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zone Benchmarking on The Magnificent 8 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,9 km
schedule Čas
00:39:59
landscape Nastúpané
190 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,3 km/h 60,3 km/h
Výkon 141 W 510 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 322 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • Predvčerom o 11:17
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 0,4 km
schedule 00:17:32
landscape 0 m
rolika23 • Včera o 7:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:43:47
landscape 0 m
rolika23 • Včera o 13:21
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,9 km
schedule 00:32:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 18:40
10,2 km/h
10,2 km/h 132 W 138 bpm 07:13
26,4 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 02:10
37,9 km/h
37,9 km/h 206 W 162 bpm 01:38
50,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up