home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
filipgres14 • 14. decembra 2022 o 18:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - What Goes Up, Must Come Down in Makuri Islands

Workout 🐐🫣

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,1 km
schedule Čas
01:14:17
landscape Nastúpané
346 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,4 km/h 62,6 km/h
Výkon 207 W 313 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 882 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

filipgres14 • Včera o 9:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 9,4 km
schedule 00:20:03
landscape 45 m
filipgres14 • Včera o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike VRL Sabinov Buče

trending_up 85,3 km
schedule 02:25:34
landscape 1 473 m
filipgres14 • Včera o 13:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 17,3 km
schedule 00:26:23
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:04:09
37,5 km/h
37,5 km/h 222 W 153 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:29
48,2 km/h
48,2 km/h 275 W 175 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 04:38
32,5 km/h
32,5 km/h 265 W 172 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 07:29
33,8 km/h
33,8 km/h 241 W 152 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up