home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
05juraj05 • 15. decembra 2022 o 19:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - SS 3x10min in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,4 km
schedule Čas
01:05:10
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 45,9 km/h
Výkon 158 W 430 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 589 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

05juraj05 • Včera o 10:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intervals 4x 90s + 210s Vo2max

trending_up 23,2 km
schedule 01:09:01
landscape 485 m
05juraj05 • Predvčerom o 12:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB

trending_up 17,3 km
schedule 00:50:20
landscape 139 m
05juraj05 • Predvčerom o 21:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB

trending_up 8,2 km
schedule 00:21:58
landscape 42 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Electric Loop Electric Loop open_in_new
8,92 km  0 %
 16:39
32,2 km/h
32,2 km/h 163 W 149 bpm 12:30
42,8 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:44
34,0 km/h
34,0 km/h 183 W 160 bpm 00:26
57,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up