home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
karits • 16. decembra 2022 o 16:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Test in Makuri Islands

FTP test - 285W = 3,95W/kg 🤷‍♂️ -7 w 👎🏻 winter is here

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,0 km
schedule Čas
01:13:18
landscape Nastúpané
191 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,6 km/h 48,1 km/h
Výkon 192 W 528 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 804 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits • Predvčerom o 6:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Braunsberg

trending_up 51,8 km
schedule 01:43:20
landscape 430 m
karits • 2. mája 2025 o 7:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Col de Karpaty

trending_up 54,1 km
schedule 02:28:45
landscape 1 128 m
karits • 29. apríla 2025 o 22:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zpnb “short”cut

trending_up 12,0 km
schedule 00:30:35
landscape 261 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:38
29,6 km/h
29,6 km/h 132 W 141 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:30
46,6 km/h
46,6 km/h 297 W 174 bpm 00:23
60,8 km/h
Neon Flats Neon Flats open_in_new
14,70 km  0 %
 22:22
39,4 km/h
39,4 km/h 282 W 172 bpm 19:09
46,1 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up