home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
filipgres14 • 16. decembra 2022 o 14:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Halvfems in Innsbruck

Workout 😬🥲

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,2 km
schedule Čas
01:02:50
landscape Nastúpané
542 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 82,6 km/h
Výkon 208 W 320 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 747 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

filipgres14 • Včera o 9:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 9,4 km
schedule 00:20:03
landscape 45 m
filipgres14 • Včera o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike VRL Sabinov Buče

trending_up 85,3 km
schedule 02:25:34
landscape 1 473 m
filipgres14 • Včera o 13:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 17,3 km
schedule 00:26:23
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 48:35
29,2 km/h
29,2 km/h 215 W 155 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 24:19
18,3 km/h
18,3 km/h 220 W 156 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:21
64,1 km/h
64,1 km/h 250 W 170 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:01
13,0 km/h
13,0 km/h 172 W 140 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up