home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubosodraska • 19. decembra 2022 o 19:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2x15 FTP Intervals in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:55:09
landscape Nastúpané
492 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 53,6 km/h
Výkon 168 W 316 W
Kadencia 87 rpm -
Energetický výdaj 529 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubosodraska • 8. mája 2025 o 8:07
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 3,2 km
schedule 00:50:29
landscape 323 m
lubosodraska • 8. mája 2025 o 12:15
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 4,6 km
schedule 01:07:02
landscape 9 m
lubosodraska • 16. marca 2025 o 13:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 9,7 km
schedule 00:28:05
landscape 57 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 05:45
8,1 km/h
8,1 km/h 209 W - 02:44
17,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 05:24
7,8 km/h
7,8 km/h 203 W - 02:21
17,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,36 km  10.1 %
 04:22
4,9 km/h
4,9 km/h 127 W - 01:10
18,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,69 km  7.1 %
 04:03
10,2 km/h
10,2 km/h 205 W - 01:38
25,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,38 km  6.7 %
 02:02
11,2 km/h
11,2 km/h 203 W - 00:45
30,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,75 km  8.4 %
 05:04
8,9 km/h
8,9 km/h 201 W - 02:02
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  9.3 %
 03:16
8,3 km/h
8,3 km/h 201 W - 01:21
20,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,47 km  7.9 %
 04:41
6,0 km/h
6,0 km/h 127 W - 01:16
22,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up