home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rolika23 • 23. decembra 2022 o 12:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - SST Bursts 6 in Innsbruck

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,4 km
schedule Čas
01:16:05
landscape Nastúpané
496 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,3 km/h 84,2 km/h
Výkon 142 W 364 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 618 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • 30. apríla 2025 o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 54,1 km
schedule 02:07:04
landscape 70 m
rolika23 • 30. apríla 2025 o 16:47
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:05
landscape 0 m
rolika23 • 24. apríla 2025 o 16:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:29:44
landscape 56 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 01:13:57
19,2 km/h
19,2 km/h 143 W 154 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 44:41
10,0 km/h
10,0 km/h 158 W 158 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:39
60,7 km/h
60,7 km/h 99 W 150 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:29
10,6 km/h
10,6 km/h 190 W 173 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up