home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 28. decembra 2022 o 16:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2F ENDURACE + MAX in Innsbruck

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,5 km
schedule Čas
01:27:01
landscape Nastúpané
690 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,0 km/h 84,4 km/h
Výkon 198 W 465 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 986 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 7:35
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,9 km
schedule 00:32:41
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 8:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,6 km
schedule 00:05:08
landscape 16 m
marek.kostrna • Včera o 8:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 89,0 km
schedule 02:22:50
landscape 244 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 01:01:52
22,9 km/h
22,9 km/h 208 W 128 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 36:08
12,3 km/h
12,3 km/h 211 W 130 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:26
63,1 km/h
63,1 km/h 225 W 131 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:21
11,2 km/h
11,2 km/h 196 W 134 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up