home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 28. decembra 2022 o 13:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Spontant Ramp Test

Det här gick inte alls optimalt.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
00:30:39
landscape Nastúpané
103 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,5 km/h 53,3 km/h
Výkon 188 W 403 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 327 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 19:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Återhämtning med Iva ☀️

trending_up 25,5 km
schedule 01:04:26
landscape 205 m
JakobSWE • 4. mája 2025 o 11:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Uppvärmning

trending_up 4,5 km
schedule 00:12:18
landscape 88 m
JakobSWE • 4. mája 2025 o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jönköpings Linjelopp 2025

trending_up 115,9 km
schedule 03:07:33
landscape 1 422 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 10:25
32,1 km/h
32,1 km/h 165 W 123 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:58
28,5 km/h
28,5 km/h 132 W 116 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 18:27
25,6 km/h
25,6 km/h 201 W 138 bpm 11:00
43,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 06:28
24,7 km/h
24,7 km/h 318 W 163 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up