home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
phrdy • 30. decembra 2022 o 21:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Turf N Surf in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,7 km
schedule Čas
00:54:06
landscape Nastúpané
198 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,4 km/h 56,5 km/h
Výkon 161 W 993 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 500 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy • 15. júna 2025 o 8:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 71,7 km
schedule 02:23:07
landscape 136 m
phrdy • 9. júna 2025 o 19:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:15
landscape 0 m
phrdy • 6. júna 2025 o 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 44,2 km
schedule 01:18:09
landscape 45 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Turf N Surf Turf N Surf open_in_new
24,58 km  0 %
 53:38
27,5 km/h
27,5 km/h 162 W 124 bpm 33:01
44,7 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:51
29,3 km/h
29,3 km/h 149 W 113 bpm 00:26
57,5 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 06:36
18,5 km/h
18,5 km/h 191 W 130 bpm 02:43
45,0 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 07:27
17,4 km/h
17,4 km/h 186 W 133 bpm 02:52
45,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up