Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mIShoO-BA mIShoO-BA • 3. januára 2023 o 16:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Road to Ruins in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:07:05
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 70,1 km/h
Výkon 195 W 409 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 750 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mIShoO-BA mIShoO-BA • Včera o 19:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:40
landscape 0 m
mIShoO-BA mIShoO-BA • 20. februára 2026 o 11:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,1 km
schedule 00:18:22
landscape 21 m
mIShoO-BA mIShoO-BA • 20. februára 2026 o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:58:57
landscape 59 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:05:29
27,2 km/h
27,2 km/h 197 W 159 bpm 44:18
40,2 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:42
12,4 km/h
12,4 km/h 214 W 155 bpm 02:41
26,4 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:55
33,7 km/h
33,7 km/h 185 W 153 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:21
31,8 km/h
31,8 km/h 181 W 153 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 09:47
16,3 km/h
16,3 km/h 237 W 171 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up