home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 3. januára 2023 o 19:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TT tune up 3x 8min prahové úseky (260-280W)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,5 km
schedule Čas
01:04:20
landscape Nastúpané
187 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,8 km/h 54,9 km/h
Výkon 214 W 329 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 789 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W

trending_up 105,3 km
schedule 03:00:29
landscape 161 m
Marcelusko • Predvčerom o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit CCW (Zwift Insider verified) Volcano Circuit CCW (Zwift Insider verified) open_in_new
4,10 km  0 %
 06:07
40,3 km/h
40,3 km/h 268 W 157 bpm 05:20
46,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up