directions_bike5. CK AB Sereď - Test Kondície ( 20 min ) + Zóna 2 Aeróbna

rozcvička ( 5min Z1, 5min Z2, 5min Z4, 2min Z1, 30sec Z5, 2min Z1, 10sec Z6, 3min Z1) + 5min Z2
20min + 6 min FTP - Z4, 10min Z1, 8 min Z2 + 60min Z2, 2min Z1
úspešnosť tréningu 70% ✅
20minutive FTP + 13 w ⬆️✅
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 4.5%
Headwind: 48% @ 1.6-4.2m/s
Longest Headwind: 30m 59s
Air Speed: 26.2km/h
Temp: 8.3-9.6°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --