home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinnn • 7. januára 2023 o 21:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,1 km
schedule Čas
01:50:26
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 55,5 km/h
Výkon 187 W 400 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 185 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinnn • 27. apríla 2025 o 7:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Pace to Perfection | Steven Kruijswijk's favourite

trending_up 40,9 km
schedule 01:19:59
landscape 95 m
martinnn • 20. apríla 2025 o 21:17
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Proper VO2 max session | Mattias Reck

trending_up 17,5 km
schedule 01:05:09
landscape 581 m
martinnn • 18. apríla 2025 o 20:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - LISS Endurance

trending_up 39,4 km
schedule 01:29:58
landscape 222 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:22:11
29,3 km/h
29,3 km/h 188 W 140 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 187 W 135 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 07:26
20,2 km/h
20,2 km/h 187 W 141 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 11:00
23,0 km/h
23,0 km/h 188 W 145 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up