home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 9. januára 2023 o 14:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TT tune up Prahové intervaly 4x 8min AVG. 290W

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,5 km
schedule Čas
00:59:39
landscape Nastúpané
233 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,7 km/h 60,3 km/h
Výkon 238 W 324 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 812 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 6:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Adaptácia na únavu

trending_up 61,9 km
schedule 02:27:46
landscape 920 m
Marcelusko • Predvčerom o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweetspot 2x 25min [265w]

trending_up 51,5 km
schedule 01:34:03
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Turf N Surf Turf N Surf open_in_new
24,58 km  0 %
 43:17
34,1 km/h
34,1 km/h 241 W 138 bpm 33:01
44,7 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:47
31,8 km/h
31,8 km/h 144 W 133 bpm 00:26
57,5 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:07
23,9 km/h
23,9 km/h 241 W 140 bpm 02:43
45,0 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 04:57
26,2 km/h
26,2 km/h 284 W 148 bpm 02:52
45,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up